Chez StudioForeverYoung, nous croyons fermement que votre rituel de soin doit être aussi unique que vous. En adaptant votre routine à votre constitution ayurvédique, ou Dosha, vous pouvez harmoniser et nourrir votre corps et votre esprit de manière optimale. Plongez dans notre approche holistique pour découvrir comment un rituel de beauté personnalisé peut transformer votre bien-être et révéler votre éclat naturel.
Le Test Dosha de Votre Peau
Nous vous proposons un quiz simple et efficace pour déterminer votre Dosha dominant. En répondant à ces 10 questions, vous identifierez les besoins spécifiques de votre peau et obtiendrez des recommandations sur mesure pour votre rituel de soin.
- Au toucher, ma peau est plutôt :
A – Tendance sèche, fine, rugueuse, froide et ne garde pas facilement sa chaleur. (Vata)B – Zone T plus grasse, lumineuse, douce, chaude et garde sa chaleur. (Pitta)
C – Tendance grasse, épaisse, douce et tiède ou fraîche au toucher. (Kapha) Dans le miroir, je regarde les pores de ma peau qui sont :
A – De taille moyenne, plutôt visibles sur la zone T (Front-nez-menton). (Pitta)
B – Dilatés, plutôt larges, très visibles sur les joues et aussi sur le reste du visage. (Kapha)
C – Petits, fins ou je ne les vois même pas. (Vata)Mon teint est plutôt :
A – Lumineux mais tendance à rougir facilement au moindre coup de chaleur ou de stress. (Pitta)
B – Souvent terne, on me dit souvent que j’ai « mauvaise mine » ou « mal dormi ». (Vata)
C – Uniforme et parfois pâle. (Kapha)Si ma peau présente des dépigmentations, c’est plutôt :
A – Quelques rougeurs sur des zones spécifiques (joues, ailes du nez, etc.). (Pitta)
B – Des taches sombres principalement sur les joues. (Kapha)
C – Des taches blanchâtres. (Vata)Ma peau peut présenter des perturbations, plutôt en :
A – Hiver : avec des sécheresses, desquamations (peaux mortes), démangeaisons. (Vata)
B – Été : avec des éruptions de boutons, coups de soleil, rougeurs. (Pitta)
C – Printemps : avec des boutons, surtout autour de la bouche, du cou et au menton. (Kapha)Au soleil en exposition journalière normale (hors exposition estivale) :
A – Ma peau brûle facilement (rougeurs, brûlures, coups de soleil rapides). (Pitta)
B – Ma peau bronze lentement et je transpire un peu plus. (Pitta)
C – Ma peau bronze rapidement mais elle s’assèche. (Vata)Ma bouche est plutôt (choisir ce qui est le plus significatif) :
A – Fine, parfois sèche, de forme allongée ou irrégulière. (Vata)
B – De taille moyenne, mes lèvres douces et/ou colorées naturellement. (Pitta)
C – Large, mes lèvres sont pulpeuses et douces. (Kapha)J’ai, ou ai déjà eu, des boutons, des imperfections :
A – Plutôt petits, rougeâtres, remplis d’eau. (Pitta)
B – Plutôt imposants, kystiques, laissant des cicatrices. (Kapha)
C – Parfois 1 au moment de mon cycle et/ou il est douloureux au toucher. (Vata)Si ma peau présente /ou a déjà eu/ de l’acné, c’est plutôt :
A – De la rosacée (couperoses, rougeurs). (Pitta)
B – De l’acné kystique (purulents, micro-kystes). (Kapha)
C – De l’acné sec, desquamations, démangeaisons. (Vata)Mes signes de l’âge :
A – J’ai des rides et ridules sur l’ensemble du visage, elles sont horizontales sur le front. (Vata)
B – J’ai 1 ride profonde, mais n’ai pas de ridules. (Pitta)
C – J’ai surtout la ride du lion visible. (Kapha)
Résultats et Recommandations
Vata : Beauté et Équilibre
Si votre peau correspond au Dosha Vata, elle est sèche, délicate et a besoin de soins intensément hydratants et nourrissants. Elle requiert une attention particulière pour rester douce et souple. Découvrez comment sublimer votre peau avec les produits exclusifs de StudioForeverYoung :
- Hydratation en Profondeur : Offrez à votre peau les bienfaits des huiles riches comme l’huile d’amande douce et l’huile d’argan. Ces huiles, combinées à des crèmes à base de beurre de karité, maintiennent l’hydratation et protègent votre épiderme.
- Sérum à l’Acide Hyaluronique de la gamme SFY : Formulé avec 95,6% d’ingrédients d’origine naturelle, ce sérum hautement hydratant est un élixir de jeunesse pour la peau fatiguée et desséchée. Enrichi en acide hyaluronique fractionné et jus d’aloe vera bio, il revitalise la peau, lui redonnant fermeté et souplesse.
- Complément Alimentaire Anti-âge Jeunesse pour la Peau de la gamme SFY: Ce complément puissant contient du collagène marin, de l’acide hyaluronique, du coenzyme Q10 et des plantes précieuses comme le Terminalia chebula. Il combat les signes du vieillissement et rajeunit la peau, la laissant éclatante et revitalisée.
Pour une hydratation optimale, buvez beaucoup d’eau et intégrez des aliments hydratants tels que les concombres, les melons et les soupes légères dans votre alimentation.
Idées Recettes pour Vata
- Soupe de Légumes au Gingembre : Cette soupe réconfortante et hydratante aide à apaiser et nourrir les peaux sèches.
- Smoothie aux Amandes et Dattes : Un mélange riche et crémeux, parfait pour les Vata.
Alimentation :
- Évitez les aliments crus et privilégiez les repas chauds et cuits.
- Intégrez des aliments gras et nutritifs comme les avocats, les noix et les huiles saines.
Méditation : Pratiquez des méditations apaisantes et centrées sur la respiration pour calmer l’esprit.
Sport : Optez pour des exercices doux comme le yoga, le tai-chi ou des promenades tranquilles.
Chakras Clés et Points à Équilibrer :
- Dominant : Chakra de la Gorge (Vishuddha) pour l’expression et la communication.
- À Travailler : Chakra Racine (Muladhara) pour la stabilité et la sécurité.
Pierres Associées :
- Améthyste : Pour apaiser l’esprit et favoriser l’équilibre émotionnel.
- Quartz Rose : Pour la guérison émotionnelle et l’amour de soi.
Pitta : Harmonie et Soin
Pour ceux dont la peau est sensible et réactive, correspondant au Dosha Pitta, l’apaisement et l’équilibre sont essentiels. Découvrez comment calmer et nourrir votre peau avec les produits exclusifs de StudioForeverYoung :
- Soins Apaisants : Utilisez des produits contenant de l’aloe vera, de la camomille et du calendula pour apaiser les rougeurs et réduire l’inflammation, tout en offrant une sensation de fraîcheur.
- Sérum à l’Acide Hyaluronique de la gamme SFY: Grâce à sa formule enrichie en aloe vera bio et en acide hyaluronique, ce sérum aide à apaiser et hydrater la peau en profondeur, tout en procurant un effet tenseur naturel.
- Complément Alimentaire Détox Arôme Citron de la gamme SFY: Ce complément aide à éliminer les toxines de l’organisme grâce à des plantes comme le pissenlit, la chicorée, la chlorella et l’artichaut. Il soutient le bon fonctionnement du foie et améliore le confort digestif.
Protégez votre peau du soleil avec un écran solaire à haut SPF et consommez des aliments anti-inflammatoires comme les baies, les légumes verts et les poissons gras.
Idées Recettes pour Pitta :
- Salade de Concombres et Menthe : Rafraîchissante et hydratante, idéale pour calmer les inflammations.
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Smoothie à la Noix de Coco et Mangue : Un délice tropical qui apaise et rafraîchit le corps.
Alimentation :
- Évitez les aliments épicés et acides.
- Consommez des aliments rafraîchissants comme les concombres, les melons et les légumes verts.
Méditation : Pratiquez des méditations de visualisation et de relaxation pour apaiser l’esprit.
Sport : Optez pour des activités modérées comme la natation, le vélo et le yoga doux.
Chakras Clés et Points à Équilibrer :
- Dominant : Chakra du Plexus Solaire (Manipura) pour la confiance et le pouvoir personnel.
- À Travailler : Chakra du Coeur (Anahata) pour l’amour et la compassion.
Pierres Associées :
- Citrine : Pour la clarté mentale et l’énergie positive.
- Aventurine Verte : Pour l’équilibre émotionnel et la guérison du coeur.
Kapha : Vitalité et Luminosité
La peau épaisse et grasse du Dosha Kapha bénéficie de soins purifiants et détoxifiants pour rester éclatante. Découvrez comment purifier et dynamiser votre peau avec les produits exclusifs de StudioForeverYoung :
- Nettoyage et Exfoliation : Utilisez des produits à base d’argile pour purifier la peau, et exfoliez régulièrement avec des gommages doux pour prévenir les obstructions des pores et maintenir une peau éclatante.
- Sérum Caviar Lift de la gamme SFY : Avec 97,5% d’ingrédients d’origine naturelle, ce sérum ultra-concentré en extrait de caviar et collagène marin raffermit la peau, améliore son élasticité et stimule la production de collagène.
- Complément Alimentaire Draineur Élimination au Goût Thé-Pêche de la gamme SFY: Favorise l’élimination des toxines et soutient la perte de poids grâce à des plantes comme le thé de Java, le fenouil et le pissenlit.
Adoptez une alimentation détoxifiante riche en légumes crucifères, gingembre et citron pour maintenir l’équilibre de votre peau.
Idées Recettes pour Kapha :
- Soupe de Lentilles aux Épices : Réchauffante et purifiante, idéale pour stimuler le métabolisme.
- Smoothie Détox au Gingembre et Citron : Un mélange vibrant pour dynamiser et purifier le corps.
Alimentation :
- Évitez les aliments gras et sucrés.
Consommez des aliments légers et épicés pour stimuler le métabolisme.
Méditation : Pratiquez des méditations dynamiques et des respirations énergisantes pour stimuler l’esprit.
Sport : Optez pour des exercices vigoureux comme la course, le cardio et le yoga dynamique.
Chakras Clés et Points à Équilibrer
- Dominant : Chakra Racine (Muladhara) pour la stabilité et la sécurité.
- À Travailler : Chakra de la Gorge (Vishuddha) pour l’expression et la communication.
Pierres Associées :
- Jaspe Rouge : Pour la stabilité et l’endurance.
- Lapis-Lazuli : Pour la communication et la clarté mentale.
Rejoignez-nous chez StudioForeverYoung
Plongez dans notre univers holistique et découvrez des soins qui honorent votre individualité, nourrissent votre âme et révèlent votre éclat naturel. Nos produits exclusifs sont conçus pour sublimer votre beauté intérieure et extérieure. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour commencer votre voyage vers une beauté authentique et équilibrée avec notre gamme exclusive.
